预防功血时要注意哪些事项呢?功血是一种常见的疾病,对女性的危害很大,
但是只要是疾病,就有预防的方法,所以女性朋友一定要做好相关的预防以免它的来袭。那么,预防功血时要注意哪些事项呢?请武汉都市妇产医院的医师为大家介绍一下吧。
预防功血时的事项有:
1.避免暴饮暴食:要想预防功血的发生要注意饮食方面避免吃葱、蒜、姜、酒等刺激性强的食品。以免增加月经量。
2.多食富含维生素的鲜瓜果、蔬菜:要注意多吃梨、香蕉、桔子、山楂、油菜、甘兰等食物。
3.规律的生活节奏:不要放假就盲目去上通宵网,娱乐。生活要做到有张有弛,避免过度劳累。以免因为过度的劳累而导致内分泌紊乱,诱发青春期功血的发生与发展。
4.膳食调节:在饮食方面要注意适当的调节,例如要多吃肉、蛋、奶与鲜蔬菜、水果等。饮食建议清淡一点。
5.要预防功血的发生就要注意天气变化加减衣服、被褥,避免发生感冒等。
6.月经期间不要吃寒凉的食物,例如雪梨、香蕉、马蹄等,还有那些丁香、胡椒、辣椒等辛辣刺激的食品在月经期间也不要吃。
7.情绪波动或精神刺激是青春期功血的重要诱发要素之一,所以要避免情绪过于激动。
温馨提示:以上就是武汉都市妇产医院介绍的全部内容了。如果您还有什么需要详细了解的地方,可以或拨打热线电话4008780361。
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